Tắm không đơn thuần là vệ sinh cơ thể mà nó còn tác động rất to tới sức khỏe làn da. Dưới đây là những sai lầm phổ thông hàng đầu mà các chuyên gia da liễu muốn chia sẻ cùng bạn:
1. Tắm nước quá nóng
Tắm nước hot sẽ cho cảm giác thật dễ chịu nhưng lại không hề rẻ cho làn da.
“Nước nóng sẽ khiến lỗ chân lông nở rộng, lấy sạch đi lớp dầu và phổ quát dưỡng chất trên da”, Joyce Imahiyerobo-Ip, gánh vác phòng khám da liễu, TT Y tế South Shore giải thích.
Tìm hiểu thêm:
· bi quyet lam dep ngay tại nhà
· nâng mũi s line ở đâu đẹp!
những chuyên gia đều hợp nhất rằng nhiệt độ tuyệt vời để tắm nên là nhiệt độ hồ bơi (28 độ C).
2. Tắm quá thường xuyên
Tắm phổ thông hơn hai lần/ngày sẽ khiến khô da bởi nước sẽ lấy đi lớp dầu và dưỡng tự nhiên trên da.
Theo chuyên gia da liễu Marina Peredo, Bệnh viện Mount Sinai, ví như không hề khiến cho công việc ra rộng rãi mồ hôi từng ngày thì chỉ cần tắm vài lần/tuần là đủ. Còn ví như bạn cố định ngày nào cũng phải tắm thì nên rút ngắn thời gian tắm và tránh sử dụng chất tẩy rửa.
3. Sử dụng những sản phẩm sở hữu chất kích ứng
Bạn thích những dòng nước tắm nhiệt đới mang dứa, xoài? Hãy đọc kỹ nhãn để biết thực sự sở hữu gì trong chậm triển khai.
Chuyên gia da liễu Dendy Engelman, M.D., ở NYC, cho biết phổ biến chất tẩy rửa có nước hoa, chất bảo quản và sulfat sở hữu thể gây kích ứng, đặc thù nếu da bạn đang khô, nứt và nhạy cảm.
4. Dùng khăn tạo bọt tắm để trong khoảng bữa qua
ko nên sử dụng khăn tắm hai ngày liên tiếp mà không phơi phóng, giặt giũ.
“Vải ẩm chính là môi trường sống hoàn hảo của vi khuẩn, nấm mốc”, chuyên gia da liễu Joshua Zeichner, bệnh viện Mount Sinai nói.
nếu như bạn chẳng thể giặt giũ khăn tạo bọt hằng ngày thì tốt nhất là sử dụng tay thoa xà phòng.
5. Tẩy da chết quá trớn
khi tiêu dùng những sản phẩm tẩy da chết, bạn sẽ mang khuynh hướng dùng phổ quát hơn mức chỉ dẫn bởi mong mỏi sở hữu 1 làn da mịn màng tươi mới.
“Tẩy da chết liên tục sẽ làm yếu và suy giảm chức năng kiểm soát an ninh của làn da và trong 1 số trường hợp sở hữu thể gây viêm”, Engelman cảnh báo.
6. Ko dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
những nghiên cứu cho thấy dưỡng ẩm tức tốc sau lúc tắm sẽ giúp cơ thể chống mất nước phải chăng hơn đáng nhắc.
7. Không đi dép trong phòng tắm công cộng
Bất cứ khi nào tắm ở chốn công cùng, bạn cần bắt buộc phải có dép ví như ko muốn bị nhiễm nấm.