Như chúng ta đã biết người Nhật rất chú trọng tới việc chăm sóc sức khỏe cơ thể, thế nhưng với công việc bề bộn như hiện nay làm sao có thể đảm bảo được? Đó chính là nhờ vào các phương pháp chăm sóc cơ thể cẩn thận và vô cùng khoa học. Bạn hãy cùng với chúng tôi khám phá những cách thải độc cơ thể của người Nhật hiệu quả này nhé!

Cách thức săn sóc cơ thể của họ nằm ngay ở các thói quen nhỏ nhặt hàng ngày, và chỉ một thói quên nhỏ cũng giúp mang đến phần lớn tác dụng: sở hữu sức khỏe nói chung, với làn da hay vóc dáng nói riêng... Đơn giản như thói quen uống nước đều đặn cũng đã giúp thải độc tố trong cơ thể, làm đẹp da, hỗ trợ cho việc giảm cân giữ gìn vóc dáng..
Lợi ích của nước lọc với cơ thể
Có thể thấy, việc uống nước mỗi ngày đã trở thành thói quen chẳng thể thiếu của phần lớn người dân nước Nhật. Và nó thật sự đã mang đến nhiều tác dụng hiệu quả:
- Thải độc cơ thể: lúc bạn ngủ, độc tố tích tụ dần trong các cơ quan (gan, thận...), cho nên nên những chuyên gia đã khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy để "tống khứ" hết các chất thải, chất độc ấy ra khỏi cơ thể. Như vậy vừa tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn tỉnh ngủ, sảng khoái hơn để bắt đầu ngày mới.

- Đốt cháy mỡ: Thường xuyên giữ thói quen uống nước đều đặn mỗi buổi sáng sẽ xúc tiến quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, hiệu quả tăng thêm 30% so với bình thường. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, giúp đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể hiệu quả.
- Làm đẹp da: Chẳng cần quá kỳ công săn sóc, cứ uống nước đều đặn như người Nhật cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da tươi sáng mịn màng. Nước cung cấp độ ẩm cho da, giúp thải độc, hạn chế mụn, giúp da trắng hồng, mịn màng. Xem các loại thực phẩm đào thải độc tố trong cơ thể!
Cách thải độc cơ thể qua lòng bàn chân
Theo y học cổ truyền phương Đông cổ đại, bàn chân là bộ phận vô cùng quan trọng được ví như là trái tim thứ 2 của chúng ta – tức là chúng giúp bơm, tuần hoàn máu và bạch huyết trở lại vào thân thể. Nếu cơ thể chúng ta ở trạng thái tĩnh quá nhiều trong ngày, hoạt động bơm máu này bị ức chế, sự tuần hoàn máu có xu thế dồn xuống chân, mắt cá chân. Thực tế, chỉ cần bạn ngồi xuống trong khoảng một thời gian dài, sự giãn nở động mạch giảm 50%, làm giảm lưu lượng máu trong thân thể.

Chân sở hữu hàng nghìn dây thần kinh kết nối từ đầu xuống đến chân để đảm bảo quá trình hoạt động của cơ thể được trơn tru. Các chuyên gia nghiên cứu cũng kết luận rằng, chúng ta có thể thải độc tố trong cơ thể ra ngoài bằng phương pháp dán thải độc dưới gan bàn chân.
Đây là phương pháp thải độc tố cơ thể được người Nhật áp dụng hàng nàng năm nay. Tương tự như châm cứu, dán lòng bàn chân thải độc có tác động tích cực đến hệ thống năng lượng, cải thiện hệ thần kinh tự trị của cơ thể.
Những miếng dán bàn chân cốt yếu sở hữu tác dụng kích thích các dây tâm thần tuyến gan và thận. Điều này khiến cho nâng cao tốc độ trao đổi chất, trong khoảng đó thúc đẩy thải độc ở gan, thận và máu.
Trên thị trường hiện nay có bày bán rất nhiều loại cao dán gan bàn chân thải độc, không những thế, bạn cũng sở hữu thể tự khiến cho các miếng dán này tại nhà bằng các nguyên liệu khi tự nhiên gái rả và vô cùng dễ kiếm:.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • Hành tây
  • Tỏi
  • 200ml nước
  • Băng keo
  • Tất

Hướng dẫn:
  • Cắt tỏi và hành tây thành các lát mỏng, cho vào nồi nước sôi, đun từ 10 phút.
  • Để nước nguội
  • Đổ hỗn hợp trên vào miếng vải thấm nước giữa miếng băng keo, sau đó dán vào gan bàn chân của bạn, sau đi tất và để qua đêm.
  • Sáng hôm sau, bóc miếng bang cao ra khỏi gan bàn chân bạn sẽ thấy chất độc thoát ra khỏi thân thể làm miếng bang cao sẫm màu hơn.


Phương pháp thải độc này đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài việc loại bỏ các độc tố và chất độc hại ra khỏi thân thể, phương pháp này cũng được cho là mang lại một số ích lợi như:
  • Giảm đau và mỏi mệt
  • Tăng cường năng lượng
  • Giảm căng thẳng mệt mỏi
  • Tăng cường hệ miễn nhiễm
  • Cải thiện làn da
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Tăng tuần hoàn máu

Nếu bạn có thắc mắc nào cần được hỗ trợ hay cần các thông tin tư vấn làm đẹp vui lòng ghé qua website: http://home-spa.com.vn để nhanh chóng nhận được các thông tin hỗ trợ nhé!

View more random threads: