Xài kem ngăn ngừa nắng mỗi ngày có tốt không? đó là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi xây dựng thói quen chăm sóc làn da hàng ngày. Trong một thời đại khi ô nhiễm và độc hại môi trường và tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời càng ngày càng trở nên nghiêm trọng, việc bảo vệ da k chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà được xem là yếu tố quan trọng giúp duy trì da khỏe mạnh. Nhưng liệu việc dùng kem ngăn ngừa nắng mỗi ngày có thực sự tốt cho làn da không? Hãy cùng Trường Xuân tìm kiếm hiểu nhé!
1. Tác hại của tia UV đối với làn da
Bạn có biết, mỗi ngày da của chúng ta phải chịu đựng tác động của tia cực tím từ tia nắng mặt trời – một trong những yếu tố chính gây ra những vấn đề về sức khỏe làn da. Tia cực tím bao hàm tia UVA & UVB, có khả năng xâm nhập sâu vào làn da và gây tổn hại đến từng tế bào da từ bên trong. Điều ấy Không chỉ gây ra các vấn đề về lão hóa sớm, sạm da, nám làn da mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về da, thậm chí là ung thư da. Vậy, để biết rõ hơn về tác hại của tia tử ngoại đối với làn da, dưới đó là một số thông tin mà bạn nên biết:
  • tia tử ngoại gây ung thư da – đây là tác hại nguy hiểm nhất cho con người. Khi da tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời quá lâu, các tia cực tím có thể gây nên biến hóa di truyền trong tế bào làn da, mang đến sự khởi phát ko khống chế của các tế bào làn da, biến thành khối u ác. Thống kê cho thấy, gần 90% số ca ung thư đc ghi nhận là bởi tác động của tia cực tím. Một số dầu hiệu cách phân biệt như xuất hiện các mảng làn da màu đỏ không bình thường, nổi nốt ruồi nhiều hơn, biến thành nhiều cục mụn cứng hoặc uu nhỏ, da trở nên bong tróc, đóng vảy và khô ráp thiếu sức sống.
  • tia tử ngoại khiến da bị cháy nắng hoặc bỏng nắng: làn da khi bị cháy nắng sẽ xuất hiện các vết bỏng rát, hoặc nổi mẩn đỏ. Nếu Không có phương thức nâng cấp nhanh chóng thì trạng thái bỏng rát sẽ ngày càng nghiêm trọng.
  • tia UV làm tổn hại hệ miễn dịch: Các chuyên gia nhận định rằng, cháy nắng sẽ làm biến đổi trật tự phân bố và tác dụng của tế bào bạch cầu trong 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu tình trạng này cứ lặp đi lặp lại quá nhiều sẽ gây ra thương tổn nghiêm trọng cho hệ miễn dịch trong cơ thể.
  • tia tử ngoại có thể gây hại cho mắt: Khi các mô mắt tiếp xúc với tia UV ở cường độ cao, chúng có thể bị hư hại, dẫn theo các vấn đề như bỏng trên bề mặt mắt hoặc viêm giác mạc tia nắng. Ngay cả khi tiếp xúc với lượng nắng mặt trời ít, cũng có nguy cơ làm tổn thương mắt như làm tác động đến thủy tinh thể, mộng thịt hay mộng mỡ mắt.
  • tia UV gây lão hóa da: tia tử ngoại có thể phá hủy collagen và mô liên kết kéo theo việc hình thành các nếp nhăn, đốm nâu & làn da mất đàn hồi. Biểu hiện là sự không cân bằng da. Mặc dù có thể Không có vấn đề gì hiện tại, nhưng sự thương tổn có thể tích tụ và dẫn đến các vấn đề nguy kịch như ung thư làn da.

2. Xài kem chống nắng mỗi ngày có tốt không?
Trên các tác hại của tia cực tím, vậy thắc mắc có nên xài kem ngăn ngừa nắng mỗi ngày có tốt hay ko đã nhận được sự quan tâm của không ít người, đặc biệt là với mọi ai mới bước đầu skincare.
Thì câu trả lời cho câu hỏi: “Xài kem chống nắng mỗi ngày có tốt không?” chắc hẳn rằng có, bởi việc áp dụng kem chống nắng mỗi ngày Không chỉ là một phương pháp phòng tránh tia tử ngoại đơn giản mà còn là cách bảo vệ làn da hiệu quả khỏi tác động của tia nắng mặt trời. Tia cực tím là một trong những yếu tố chính gây tổn hại cho da, gây nên các vấn đề như lão hóa sớm, sạm, nám, nguy cơ mắc những loại bệnh về làn da và ung thư da. Việc sử dụng kem ngăn ngừa nắng mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của tia tử ngoại và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe da, và duy trì da khỏe khoắn, trẻ trung.
do vậy, việc xài kem chống nắng mỗi ngày là cực tốt & cần thiết trọng việc bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia cực tím & bảo trì làn da tràn đây năng lượng, trẻ trung.
3. Nên xài kem chống nắng khi nào? Bao nhiêu là đủ?
Để trả lời đc thắc mắc “Nên xài kem tránh nắng khi nào? Bao nhiêu là đủ?” trên, cũng giống như biết được được trước khi bôi kem tránh nắng cần phải làm gì bạn hãy tuân thủ các chỉ dẫn sau đây:
khi nào cần xoa kem chống nắng:
  • Mỗi khi đi ra ngoài, dù là ngày nắng hay âm u, bạn cũng nên bôi kem tránh nắng. Tia tử ngoại vẫn có thể xâm nhập vào da dù ko có tia nắng mặt trời trực tiếp.
  • Khi làm việc trong gia đình hoặc công sở, cũng cần bôi kem ngăn ngừa nắng vì ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng đều có thể gây tổn hại cho làn da.

Bôi bao nhiêu kem ngăn ngừa nắng là đủ:
  • Đối với kem tránh nắng dạng kem bôi, lượng sử dụng chuẩn đặc biệt là 2mg cho mỗi 1cm2 diện tích làn da. Đây cũng chính là lượng đc các chuyên gia da liễu bậc nhất lời khuyên. Mặt khác, bạn cũng có thể ước lượng lượng kem gần bằng một quả nho, một Đ xu hoặc bằng 2 ngón tay. Với lượng kem này, bạn cũng có thể bảo vệ toàn bộ vùng cổ và tai 1 cách hiệu quả.
  • Đối với kem ngăn ngừa nắng dạng xịt phun sương, lượng dùng nhiều nhất là 4 lần xịt, thao tác lặp lại để tạo thành một lớp kem đều trên da. Sau đó, vỗ dịu nhẹ để kem hấp thụ nhanh vào da, giúp hiệu quả chống nắng tốt hơn.

Trước khi bôi kem ngăn ngừa nắng cần phải làm gì?
  • Trước khi bôi kem ngăn ngừa nắng, bạn hãy rửa sạch da mặt để loại trừ các tạp chất, bụi bặm & dầu dư thừa trên da. &Amp; nên áp dụng sữa rửa sạch da mặt phù hợp với loại làn da của bạn.
  • Sau khi làm sạch da, hãy lau khô, và thoa kem bổ sung độ ẩm để cung cấp độ ẩm cho da mặt.
  • Chờ khoảng 5-6 phút để kem dưỡng hấp thụ vào da trước khi dùng kem ngăn ngừa nắng. Điều này giúp kem ngăn ngừa nắng thẩm thấu sâu vào da tốt hơn và giúp giữ độ ẩm cho da.

4. Cách xài kem tránh nắng mỗi ngày hiệu quả
Để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím 1 cách hiệu quả, bạn cần tuân thủ các bước dùng kem chống nắng sau đây:
  • Làm sạch da: Hãy đảm bảo da đã được làm sạch. Điều ấy giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu dư thừa, tránh trạng thái bít lỗ chân lông và nổi mụn. Tuy nhiên, hãy tránh sử dụng nước nóng để làm sạch mặt khi dùng kem ngăn ngừa nắng, vì có thể làm da bị dị ứng khi thoa kem tránh nắng.
  • Dưỡng ẩm: Sau khi làm sạch da, hãy sử dụng chất cấp ẩm hoặc xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da. Đặc biệt quan trọng đối với mọi bạn có làn da khô, bước này giúp kem tránh nắng thẩm thấu tốt hơn và ko gây vón trên da
  • thoa kem chống nắng: Lấy một lượng kem ngăn ngừa nắng tương đối đầy đủ và chấm lên một vài điểm trên mặt. Sau đấy, tán đều kem nhẹ nhàng để đảm bảo kem phủ đều trên toàn bộ da. Nếu bạn trang điểm, hãy đợi 5 phút cho kem chống nắng khô & ổn định trước khi tiến hành bước trang điểm tiếp đó.
  • Tẩy trang: Cuối ngày, sau khi đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm từ môi trường, hãy dùng nước tẩy trang để loại trừ hoàn toàn kem tránh nắng cùng bụi bặm và dầu dư thừa trên da. Điều đó giúp tránh trạng thái bít lỗ chân lông và ngăn ngừa việc nổi mụn.

ghi chú tuân thủ đúng các bước trên sẽ giúp bạn dùng kem ngăn ngừa nắng mỗi ngày một cách hiệu quả, giữ cho làn da luôn tràn đây năng lượng & tránh đc ảnh hưởng có tại từ tia tử ngoại.
5. Lưu ý khi áp dụng kem tránh nắng
  • chọn lựa kem tránh nắng phù hợp: Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF & PA phù hợp với nhu cầu & loại da của bạn. Đối với làn da nhạy cảm, hãy chọn lọc kem ngăn ngừa nắng k chứa hương liệu và các chất hóa học có thể gây dị ứng cho làn da.
  • sử dụng đúng lượng kem: dùng đủ loại kem chống nắng là rất thiết yếu để bảo đảm hiệu quả bảo vệ làn da.
  • Tránh áp dụng chung kem ngăn ngừa nắng cho mặt & toàn toàn thân: Bởi kem ngăn ngừa nắng cho mặt thường sẽ dịu nhẹ & khô ráo, thành phần an toàn & ít mẫn cảm hơn. Còn kem tránh nắng body thì thường xuyên có nhiều dầu và bít dính hơn. Vì vậy sử dụng kem ngăn ngừa nắng body cho mặt có thể sẽ khiến làn da bị kích ứng.
  • ko phụ thuộc quá nhiều vào kem chống nắng: tuy nhiên kem tránh nắng có khả năng bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời, mặc dù vậy nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời quá lâu thì hiệu quả của kem tránh nắng Không đủ để bảo vệ làn da, do vậy bạn cần tích hợp với việc đeo kính râm, mũ rộng & áo chống nắng để bảo vệ toàn diện cho da khỏi ảnh hưởng của tia cực tím.

Kết luận
Như vậy, bài viết này đã cung cấp những thông tin thiết yếu về xài kem chống nắng mỗi ngày có tốt như quảng cáo ko, cũng giống như các cách sử dụng kem ngăn ngừa nắng hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích đc cho bạn, và chúc bạn luôn có một da khỏe khoắn rạng rỡ. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết của chúng tôi.
https://truongxuancosmetics.vn/xai-k...o-tot-khong-2/